தேவையான பொருள்: கானா வாழை இலை 7 எண்ணிக்கை கொட்டை பாக்கு 1 மஞ்சள் 5 கிராம் செய்முறை: பெண்களுக்கான மருத்துவம்: முதலில் கானா வாழை இலை மற்றும் மஞ்சள் ஆகிய இரண்டு பொருட்களையும் சேர்த்து ஒரு கல்வத்தில் இட்டு இடித்து அதனை நன்றாக அரைத்துக்கொள்ளவும். இவ்வாறு அரைத்த
இன்றைய காலகட்டங்களில் பலருக்கும் உடலில் பலவிதமான பிரச்சனைகள் உண்டு அப்படி இருக்கும் பட்சத்தில் அடி வயிறு அல்லது மேல் வயிற்றுப் பகுதியில் வலி இருந்தால் உடனே மருத்துவரிடம் சிகிச்சை பெற்றுக் கொள்ள வேண்டும்.. சிறுநீரக கற்கள் சிறுநீரகத்திற்குள் கரைந்து தாதுக்கள் உருவாகின்ற போது ஏற்படுகின்றன, அடி வயிற்றின் கீழ்
இன்றைய காலகட்டங்களில் பலரும் தண்ணீர் குடிப்பது குறைவு, தாகம் எடுத்தும் கூட சிலர் தண்ணீர் குடிப்பது சோம்பேறித்தனமாகவே எண்ணுகின்றனர், தண்ணீர் குடிப்பதனால் உடல் ஆரோக்கியமாகவும் வலுவாகவும் இருக்கிறது என்று மருத்துவ ஆய்வு தெரிவித்துள்ளது.. தூங்கி எழுந்தவுடன் இரண்டு டம்ளர் தண்ணி குடிப்பதனால் உடல் புத்துணர்ச்சியாகவும் சுறுசுறுப்பாகவும் இருக்கிறது, சாப்பிட
இன்றைய சூழலில் பலரும் ஆரோக்கியமின்றி இருக்கின்றனர் இதற்கு காரணம் தூக்கமின்மை, உடல் சோர்வு, மனவேதனை, மற்றும் வேலை சுமை, என அடுக்கிக் கொண்டே செல்லலாம் அப்படி இருக்கும் பட்சத்தில் சில உடல் பயிற்சிகள் நமது உடலை புத்துணர்வாக வைத்திருக்கும்.. சாப்பிடும் உணவு செரித்து உடல் கழிவை வெளியேற்றினால் மட்டுமே
இக் காலத்தில் பலரும் மாதுளம் பழத்தை சாப்பிடுவதில் அதிக நாட்டத்தை காட்டி வருகின்றனர். இதில் உடலிற்கு தேவையான எல்லா ஊட்டச்சத்துக்களும் கனியுப்புகளும் உள்ளன. இதனை உண்பதால் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிப்பதுடன் சமிபாட்டு பிரச்சனையை தீர்க்கும். அத்துடன் முக்கியமாக சருமத்தை புத்துணர்ச்சி பெறச் செய்கிறது. இதனை சருமத்திற்கு வெளியே பயன்படுத்துவதால்
தேவையான பொருள்: காலிப்ளவர் 1 வெங்காயம் 1 தக்காளி 2 இஞ்சி பூண்டு ஒரு ஸ்பூன் மிளகாய் தூள் 1/2 ஸ்பூன் சோம்புத்தூள் 1/2 ஸ்பூன் அரைத்த தேங்காய் விழுது 2 டீஸ்பூன் கறிவேப்பிலை சிறிதளவு உப்பு தேவையான அளவு செய்முறை: காலிப்ளவர் துண்டுகளாக நறுக்கவும் . தண்ணீரில்
இன்றைய காலங்களில் இரவில் தூக்கம் கெடுவதனால் பகல் நேரத்தில் கொட்டாவி விடுவதற்கான வாய்ப்பு பொதுவாக உண்டு, இரவு தூக்கம் சரியாக அமையாவிட்டால் பகலில் கண்ணில் நீர் வடிவது மற்றும் கொட்டாவியாக வருவது இயல்பாக தான் இருக்கிறது. அப்படி அடிக்கடி கொட்டாவி வருவதனால் சில பிரச்சனைகள் உடலில் ஏற்படுவதாக மருத்துவர்கள்
கொடைக்கானல் சின்னூர் மலைப்பகுதியில் உடல் நிலை குறைவால் படுத்த படுக்கையாய் இருந்த பெண்ணை டோலி கட்டி தூக்கிச் செல்லும் போது வழியிலேயே உயிர் இழந்துள்ளார். கொடைக்கானல் சின்னூர் காலனி மலைப்பகுதியை சேர்ந்த மாரியம்மாள் கடந்த 10 நாட்களாக உடல்நிலை குறைவால் படுத்திருந்தார், ஆற்றில் வெள்ளப்பெருக்கு ஏற்பட்டுள்ளதால் அப்பகுதியில் அத்தியாவசிய
உடல் எடையை குறைக்க விரும்புபவர்களும் உடலில் உள்ள கழிவுகளை வெளியேற்ற நினைப்பவர்களுக்கும் இது சிறந்த வழிமுறையாக இருக்கும்.. இன்றைய வாழ்க்கை முறையில் நாம் உட்கொள்ளும் உணவு மற்றும் நமது உடலில் உள்ள தேவையற்ற கொழுப்புகளினால் நமது உடல் எடை அதிகரித்து வருகிறது, இதனால் உடலில் நோய்வாய் மற்றும் சோர்வு
இன்றைய காலகட்டங்களில் பலரும் தங்களுக்கு பிடித்த பெண்களை காதலித்து திருமணம் செய்து கொள்வது வழக்கம், சிலர் வீட்டில் பார்த்த பெண்களை திருமணம் செய்து திருமண வாழ்க்கையை அழகாக நகர்த்தி செல்பவரும் உண்டு. அப்படி இருக்கும் பட்சத்தில் இந்த மூன்று விதமான குணங்களைக் கொண்ட பெண்களை மட்டும் எந்த சூழ்நிலையிலும்
