பொதுவாக குங்குமப்பூவை கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு நம்ம ஊரில் சாப்பிட கொடுப்பதுண்டு .இதற்கு காரணமாக அவர்கள் கூறுவது பிறக்கும் குழந்தை நல்ல சிவப்பாக பிறக்கும் என்பதுதான் .ஆனால் அது மட்டுமல்லாமல் குங்குமப்பூவை பல வடிவத்தில் சாப்பிட்டால் என்னென்ன நன்மைகள் நமக்கு உண்டாகும் என்று இந்த பதிவில் பார்க்கலாம் 1.குங்குமப் பூவை
இஞ்சி சாற்றில் மருத்துவ குணங்கள் ஏராளமாக உள்ளது. எனவே 7 நாட்கள் தொடர்ந்து 1 டம்ளர் இஞ்சி ஜூஸ் குடித்து வந்தால், ஏராளமான மருத்துவ நன்மைகளை பெறலாம். இஞ்சி ஜூஸ் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் என்ன? இஞ்சியில் உள்ள ஆன்டி-டயாபடிக் தன்மை, ரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவைக் குறைத்து,
பொதுவாக பெண்களுக்கு ஆரோக்கியம் மிக்க உணவு வகைகள் தேவை .அவர்களுக்கு விட்டமின் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்து காணப்படும் உணவுகள் அவர்களுக்கு எலும்பு சம்பந்தமான நோய்கள் உண்டாவதை தடுக்கும் .எனவே எந்த உணவுகளை பெண்கள் சாப்பிட்டால் ஆரோக்கியம் மேம்படும் என்று இந்த ப்பதிவில் பாக்கலாம் 1.ஓட்ஸ் உணவில் பெண்களின்
தேவகனி (எலுமிச்சை) வரலாறு - சிறியபழம் பயன்கள் அதிகம் கனிகளில் மதியூக மந்திரி குணத்தை உடையது எலுமிச்சை. எல்லா பழங்களையும் எலி கடித்துவிடும் ஆனால் எலுமிச்சையைமட்டும் எலி தொடவே தொடாது. எலி மிச்சம் வைத்ததால்தான் எலிமிச்சை என்று பெயர் வந்திருக்கலாம் என சித்தர்கள் மூலம் அறியப்படுகிறது. எலுமிச்சை புளிப்பு
பலருக்கும் வெந்தயம் உடல் சூட்டை தணிக்கும் என்று தான் தெரியும். ஆனால் அதையும் தாண்டி, வெந்தயத்தில் ஏராளமான நன்மைகள் அடங்கியுள்ளன. வெந்தய டீ தயாரிப்பது எப்படி? ஒரு பாத்திரத்தில் நீரை ஊற்றி, அதில் வெந்தயத்தை சிறிது சேர்த்து மூடி வைத்து 3 நிமிடம் கொதிக்க வைத்து இறக்க
தலை முடி அடர்த்தியாகவும் கருமையாகவும் வளர இந்த கருவேப்பிலை பொடியை சாப்பிடவும் ரெண்டு கொத்து கருவேப்பிலை ஒரு ஸ்பூன் கடலைப்பருப்பு ஒரு ஸ்பூன் உளுத்தம் பருப்பு அரை ஸ்பூன் தனியா அரை ஸ்பூன் சீரகம் 3 பல் பூண்டு நாலு வரமிளகாய் இவை அனைத்தும் வறுத்து எடுத்துக்கவும் கடைசியில்
குழந்தையில்லாதவர்களே ஒரே ஒருமுறை மருத்துவமனையை ஒதுக்கிவிட்டு இதனை சாப்பிட்டு பாருங்கள்..! நம்ம ஊரு கிவி பழம் என்று சொல்லக்கூடிய சப்பாத்திகள்ளிபழம் நல்ல சிவப்பு நிறத்தில் இருக்கும். இந்த பழத்தை எவரும் எடுத்துச் சாப்பிடுவது இல்லை. ஏனென்றால் இதில் உள்ள முள் யாரையும் நெருங்க விடாது. நாம் எப்படி
தேன் பானை எறும்புகள் அல்லது தேன் குட எறும்புகள் என்றழைக்கப்படும் ஒருவகை எறும்புகள் தங்கள் கூட்டத்திற்குத் தேவையான தேனை தங்கள் உடலிலேயே சேமித்து வைக்கும் உயிருள்ள தேன்குடமாகசெயல்படுகின்றன.. தேனீக்கள் தேன் கூட்டில் உணவைச் சேமித்து வைப்பதுபோல், தங்களின் உடலில் தேனை சேமித்து வைக்கின்றன இந்தத் தேன் எறும்புகள்.
*அதிக ஊட்டச்சத்து உள்ள உணவாக மட்டுமில்லாமல், ஆரோக்கியமான உணவாகவும் உள்ளது. அதே நேரத்தில் பால் பொருட்களை அதிகம் சாப்பிட்டால்,* *உடலுக்கு உபாதைகளும் உண்டு. கொலஸ்ட்ரால் போன்ற பல பிரச்னைகள் வரவும் வாய்ப்புள்ளது. குறிப்பாக, தயிர் சாப்பிடும் போது அளவாக பயன்படுத்த வேண்டும். தயிரை விட மோர் பயன்படுத்துவது
முந்திரியைப் பற்றி தெரியாதவர்கள் இருக்கமாட்டார்கள். ஆனால் முந்திரி பழத்தைப் பற்றி பலருக்கும் தெரிந்திருக்க வாய்ப்பில்லை. ஏன், அது எப்படி இருக்கும் என்று கூட தெரியாது. ஆனால் அந்த முந்திரிப் பழத்தை சாப்பிடுவதால், நம்ப முடியாத பல நன்மைகள் கிடைக்கும். மேலும் முந்திரியை எப்படி விரும்பி சாப்பிடுகிறோமோ, அதேப்போல்
