ஆண்மை குறைவினால் குழந்தை இன்றி அவதிபடுவோரும் ,இந்திரியத்தை(விந்தணு) அதிகம் வீண் செய்பவர்களும் பயன்படுத்த வேண்டிய அற்புத மருந்து. கறுப்பு எள் 100கிராம் வேர்க்கடலை 100கிராம் இரண்டையும் சிறிய தனலில் பொன்னிறமாக வறுத்து தனித்தனியாக பொடித்துக் கொண்டு 200கிராம் பனங்கற்கண்டு தூள் சேர்த்து ஒன்றாக கலந்து கொண்டு தினமும் காலை
மதுரம் என்றால் இனிமை. உடலுக்கு இனிமை கொடுக்கும் இயற்கையின் வரப் பிரசாதம்தான் அதிமதுரம். இனிப்புச் சுவையும் குளிர்ச்சித் தன்மையும் இதன் அடையாளம். கண் நோய்கள், எலும்பு நோய்கள், மஞ்சள் காமாலை, இருமல், சளி, தலைவலி, புண் போன்றவற்றைக் குணப்படுத்தக்கூடியது அதிமதுர வேர். காக்கை வலிப்பு, மூக்கில் ரத்தம்
ஒரு இரும்பு வாணலியில் தேங்காய் எண்ணெய் (500 ml) சேர்த்து சூடாக்கவும். அதில் - 1. கருவேப்பிலை - கையளவு 2. கரிசலாங்கண்ணி கீரை - கையளவு 3. நெல்லிக்காய் -2 (கொட்டை நீக்கியது) 4. வேப்பிலை - கையளவு 5. சின்ன வெங்காயம்-3 (சிறிதாக நறுக்கியது) 6.
வயிற்றில் உள்ள கழிவுகளை அகற்றி, ஜீரண மண்டலத்தை வலுப்படுத்த இந்த கொய்யா இலை டீ-யை எளிதாக வீட்டிலேயே தயார் செய்யலாம். தேவையான பொருட்கள்: fresh கொய்யா இலைகள்: 5 - 7 தண்ணீர்: 2 டம்ளர் (சுமார் 400 மி.லி) இஞ்சி: ஒரு சிறிய துண்டு (தட்டியது)
காய்கறிகளிலேயே மிகவும் சின்ன காய் என்றால் அது சுண்டைக்காய் தான் . இந்த சுண்டைக்காயை நுண் ஊட்டச் சத்துக்கள் எல்லாம் நிறைஞ்சு கிடைக்கும் சேமிப்புக் கிடங்கு என்று கூட சொல்லலாம். உடலிலுள்ள கிருமிகளை அழிப்பதிலிருந்து கொழுப்பைக் கரைப்பதுவரை நிறைய வேலைகளைச் செய்யக்கூடிய பெரிய அளவிலான மருத்துவ குணங்கள் எல்லாம்
முக்கிய நன்மைகள்: நோய் எதிர்ப்பு சக்தி: நெல்லிக்காயில் உள்ள வைட்டமின் C மற்றும் தேனில் உள்ள ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் இணைந்து உடலின் நோய் எதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுவாக்குகின்றன. இரத்த சோகை நீங்க: இது இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் அளவை அதிகரிக்க உதவுகிறது, இதனால் இரத்த சோகை (Anemia) வராமல் தடுக்கப்படுகிறது.
மண் சட்டி வாங்கி பயன்படுத்தினால் அது சீக்கிரமே உடைந்து போகுதா? புதியதாக வாங்கிய மண் சட்டியில் முதலில் இதை தடவி விடுங்கள். எத்தனை வருடம் ஆனாலும் நீங்கள் வாங்கிய மண்சட்டி உடைந்தே போகாது. மண் சட்டி வாங்கி பயன்படுத்தினால் அது சீக்கிரமே உடைந்து போகுதா? புதியதாக வாங்கிய
கிட்னியில் கல் உள்ளவர்கள் இரணகள்ளி இலையை அதிகாலை வெறும் வயிற்றில் ஒரு நாளுக்கு ஒரு இலை வீதம் (அதை சுத்தம் செய்து) மென்று சாப்பிட்ட பின் 100மில்லி தண்ணீர் குடித்தால் 7 வது நாள் கிட்னியில் உள்ள கல் வெளியேறி விடும். இதை அறிய, சாப்பிடும் முன்பும், ஆறாவது
பிறவிக்குணம்... பிடிவாதம்... சுயமரியாதை... இதெல்லாம் யாருக்காக? உன் சொந்த ரத்தத்திற்காகத் தானே! உன் மனைவியிடம் தோற்பது அவமானமா? உன் பிள்ளைகளிடம் இறங்கிப் போவது தாழ்வா? உன் உடன்பிறப்பிடம் பேசுவது கௌரவக் குறைச்சலா? 'நான்' என்ற அகந்தையை வாசல் செருப்போடு கழற்றி விடு! சற்று மாறித்தான் பாரேன்... நீ
உடல்நலத்திற்கு பல நன்மைகளை வழங்கும் பீட்ரூட் பலரும் தினசரி உணவில் சேர்த்து வருகிறார்கள். ரத்த சோகையை குறைக்கவும், உடல் சக்தியை அதிகரிக்கவும் இது உதவுகிறது. இருப்பினும், இதை அளவுக்கு மீறி சாப்பிடுவது சிலருக்கு சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும் என மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கின்றனர். குறிப்பாக குறைந்த ரத்த அழுத்தம் (Low BP)
