இலவங்கப்பட்டை மற்றும் சோம்பு கலந்த தண்ணீர் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது, வெறும் வயிற்றில் குடிப்பது அற்புதமான நன்மைகளைத் தரும், அதை எப்படி செய்வது என்று தெரியுமா? உணவின் சுவையை அதிகரிக்க இலவங்கப்பட்டை மற்றும் பெருஞ்சீரகம் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஆனால் இந்த இரண்டு மசாலாப் பொருட்களும் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும்.
பழம்தமிழர் மரபாகட்டும் இந்திய பண்பாடாக இருக்கட்டும் அவை எல்லாமே காரண காரியத்தோடு உருவாக்க பட்டது தான் முடி வெட்டுவதில் இருந்து. மன்னர்கள் முடிசூடுவது வரை கடைப்டிக்கபடும் சடங்குகளில் பல்வேறு வாழ்க்கை தத்துவங்கள் அடங்கி உள்ளன வாழ்க்கையை நெறிபடுத்தும் தத்துவ முறைகள் மட்டுமல்லாது உடலை வளப்படுத்தும் நல்ல காரியங்கள்
வயதால் எவ்வளவு தான் அதிகமானாலும் ஒரு அக்காவுக்கு தன் தம்பி எப்போதும் சிறு பிள்ளை தான்! “அக்கா” பாசத்தின் தாய் அரவணைப்பின் அன்னை.. மகிழ்ச்சியின் அம்மா..! தம்பியின் கோபத்திற்கு அடங்கவும் அதே தம்பியை தன் அன்பால் அடக்கவும் தெரிந்த ஒரு பெண் அக்கா என்றால் அந்த அக்கா தம்பி
மொபைல் போனில் பணம் வைக்கும் பழக்கம் தற்போது பெரும்பாலான நபர்களிடம் காணப்படும் நிலையில், இன்றைய காலத்தில் மொபைல் என்பது நமது வாழ்க்கையில் ஒன்றாக ஆகிவிட்டது. மொபைல் இல்லாத ஒருவரின் வாழ்க்கையை நாம் கற்பனை கூட செய்ய முடியாததாகியுள்ளது. நாள்தோறும் பயன்பாட்டில் முக்கிய இடத்தை பிடித்திருப்பது செல்போனாகும். அழைப்புகள்,
காலையில் எழுந்த உடன் நாம் பார்க்கும் பொருட்களை வைத்தே அன்றைய தினம் அமையும் என்ற கருத்து இந்துக்களிடையே அதிகமாக இருக்கின்றது. ஏனெனில் குறித்த பொருளின் பிரதிபலிப்பு நாள் முழுவதும் நேர்மறை ஆற்றலை அளிப்பதுடன், செய்யும் வேலைகள் அனைத்திலும் வெற்றியும் ஏற்படும். அந்த வகையில் காலையில் எழுந்ததும் நாம்
தேனீ அல்லது குளவி கொட்டுவது பொதுவானது. பெரும்பாலும், நாம் ஒரு தோட்டம் அல்லது பூங்காவில் சாதாரணமாக நடந்து செல்லும்போது, ஒரு தேனீ திடீரென்று நம்மை கொட்டுகிறது. தேனீ அல்லது குளவி கொட்டுவது யாருக்கும் நேரலாம்—பூங்கா, தோட்டம், வீட்டு வெளிப்புறம்… எங்கும்! குறிப்பாக குழந்தைகள் விளையாடும் இடங்களில் இது
பொதுவாக மனித உடலில் வரும் அத்தனை நோய்களுக்கும் உணவில் மருந்து உள்ளது. ஆனால் சீக்கிரம் குணமாக வேண்டும் என்பதற்காக சிலர் இதனை நம்புவது இல்லை. இதன்படி, சமையலறையில் உள்ள முக்கிய பொருட்களின் ஒன்றான பூண்டில் ஆன்ட்டி ஆக்ஸிடென்ட்கள் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் நிறைந்துள்ளது. இது உங்களுடைய
பொதுவாக பெண்கள் தனது உடம்பில் மிகவும் பாதுகாப்பாகவும், சுகாதாரமான முறையிலும் பார்த்துக் கொள்ள வேண்டிய உறுப்புக்களில் ஒன்று தான் பெண்ணுறுப்பு. இங்குள்ள சருமம் மிகவும் மிருதுவாக இருக்கும். இதனால் அங்கு அழுத்தம் கொடுப்பது கூட பிரச்சினையை உண்டு பண்ணும். கர்ப்பப்பை, கருப்பை மற்றும் பிற உறுப்புகளை உள்ளடக்கிய
உடலுக்கு தேவையான பலவிதமான சத்துக்களையும், தாதுக்களையும் அளிக்கும் தேனை வெறும் வயிற்றில் சாப்பிட்டால் ஏற்படும் நன்மையினைக் குறித்து இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்வோம். தேன் : பொதுவான தேனில் மருத்துவ குணங்கள் அதிகம் என்று தான் கூற வேண்டும். இனிப்பு சுவையைக் கொண்ட தேனை குழந்தைகள் முதல்
தைராய்டு சுரப்பியில் இருந்து சுரக்கும் ஹார்மோன் சுரப்பின் காரணமாக ஏற்படுவதை தான் தைராய்டு பிரச்சினை என்கிறோம். தைராய்டு நோய்கள் சுரப்பி செயலிழப்பு, ஹார்மோன் சமநிலையின்மை அல்லது பிற பிரச்சனைகளால் ஏற்படலாம். இந்த தைராய்டு பிரச்சனை இருப்பவர்கள் எவ்வாறான உணவுகளை சாப்பிட கூடாது என நாம் இங்கு பார்ப்போம்.
