Tender Coconut Water Vs Amla Juice: கோடைக்காலம் என்பதால் சுட்டெரிப்பது போன்று வெளியே வெயில் கொளுத்தும். இந்த வெயிலில் சிறிது நேரம் சென்றாலே, உடல் சூடு பிடித்து நிறைய பேர் அவதிப்படுவார்கள். மேலும் கோடைக்காலம் வந்துவிட்டாலே நீரிழப்பு, உடல் சூடு மற்றும் வெப்பம் சார்ந்த நோய்களை
நமது வீட்டு சமையலறையில் இருக்கும் மசாலாப் பொருட்களில் ஒன்றுதான் பட்டை. பிரியாணிக்கும் அசைவ உணவுகளுக்கும் நல்ல வாசனை தருவதற்காக மட்டுமே இதை பலரும் பயன்படுத்துகிறார்கள். ஆனால் இதில் ஒளிந்திருக்கும் மருத்துவ குணங்கள் பற்றி தெரிந்தால் நீங்கள் நிஜமாகவே ஆச்சரியப்படுவீர்கள். தினமும் காலையில் எழுந்தவுடன் வெறும் வயிற்றில் ஒரு
சிறுநீரக ஆரோக்கியம்: சிறுநீரகங்கள் நமது உடலில் உள்ள மிக முக்கியமான உறுப்புகளாகும். இரத்தத்தைச் சுத்திகரிப்பதும், கழிவுகளை வெளியேற்றுவதும் இவற்றின் முக்கியப் பணியாகும். மனித உடலில் மிகவும் கடினமாக உழைக்கும் உறுப்புகள் இவையே. இத்தகைய முக்கிய உறுப்புகளின் செயல்பாடு பாதிக்கப்பட்டால், தீவிரமான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம். இருப்பினும், சிறுநீரக
15 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் உடல் பருமன் இன்று பெரும்பாலான மக்களை வதைக்கும் ஒரு பெரிய நோய்யாக இருக்கிறது.மாறி வரும் உணவு பழக்கங்கள்,வாழ்க்கை முறையில் ஏற்படும் மாற்றம் என பல காரணங்கள் இருக்கிறது.உணவு விஷயத்தில் கட்டுப்பாடு இல்லாமலும்,உடம்பு மீது அக்கறை இல்லாமலும் இருந்துவிட்டு உடல்
தேவையான பொருட்கள்: கருஞ்சீரகம்: 2 தேக்கரண்டி தண்ணீர்: 2 டம்ளர் செய்முறை: 1. ஒரு பாத்திரத்தில் 2 டம்ளர் தண்ணீரை ஊற்றவும். 2. அதில் 2 ஸ்பூன் கருஞ்சீரகத்தைச் சேர்த்து மிதமான தீயில் நன்றாகக் கொதிக்க விடவும். 3. தண்ணீர் பாதியாக வற்றி, கஷாயம் தயாரானதும் அதனை வடிகட்டிக்
*சிறுநீரக கோளாறுகளை சீர்செய்ய உதவுகிறது... *உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது... *நரம்பியல் சம்மந்தப்பட்ட பிரச்சனைகளை போக்க உதவுகிறது... *எலும்புகளை வலுவாக்க உதவுகிறது... *இயற்கை மலமிளக்கியாக செயல்படுகிறது.... *வைட்டமின் A,B,C,E,K சத்துக்களை கொடுக்கிறது.....
நாம் அன்றாடம் எடுத்து கொள்ளும் பழங்களில் கலோரிகள் குறைந்த பல பழங்கள் உள்ளன. இந்த வரிசையில் முதல் இடத்தில் இருக்கும் பழம் தான் அத்திப்பழம். பார்ப்பதற்கு கண்ணுக்கு கவர்ச்சியாக இருந்தாலும் இந்த பழத்தில் கலோரிகள் குறைவாகவே இருக்கின்றன. இதன்படி, அத்திப்பழத்தில் தாமிரம், மெக்னீசியம், பொட்டாசியம்,
தேவையான பொருட்கள்: இஞ்சி: 1 சிறிய துண்டு மிளகுத் தூள்: சிறிதளவு தேன்: 1 தேக்கரண்டி தண்ணீர்: சுத்தம் செய்வதற்கு செய்முறை: 1. முதலில் ஒரு சுத்தமான துருப்பிடிக்காத எஃகு (Stainless Steel) ஸ்பூனை அடுப்பில் மிதமான தீயில் வைத்து லேசாகச் சூடுபடுத்திக் கொள்ளவும். 2. ஒரு
தேவையான பொருள்: ஆவாரம் பூ 30 கிராம் சுக்கு 15 கிராம் ஏலக்காய் 15 கிராம் தண்ணீர் 480 மி.லி செய்முறை: முதலில் கொடுக்கப்பட்டுள்ள பொருட்களை சரியான அளவில் எடுத்துக்கொள்ளவும். பிறகு ஆவாரம் பூ,சுக்கு மற்றும் ஏலக்காய் ஆகிய மூன்று பொருட்களையும் ஒரு கல்வத்தில் வைத்து இடித்து
இந்த நவீன காலகட்டத்தில் ஒவ்வொருவரின் கைகளிலும் ஸ்மார்ட் போன் என்பது அவசியமாக இருக்கிறது. வீட்டில் ஸ்மார்ட் போன் இல்லாதவர்கள் என்று கூறும் அம்மா அப்பா குழந்தைகள் கூட இன்று ஸ்மார்ட் ஃபோன்களை தான் அதிகமாக பயன்படுத்தி வருகின்றனர். பெரியோர்களில் இருந்து சிறியவர்கள் வரை இந்த ஸ்மார்ட் போனை அதிகமாக
