முக்கிய மருத்துவப் பயன்கள் மலச்சிக்கல் தீர்வு: சரக்கொன்றை புளி (காயின் உள்ளே இருக்கும் சதைப்பற்று) சிறந்த மலமிளக்கியாகச் செயல்படுகிறது. இது மலச்சிக்கலை குணப்படுத்தி, வயிற்றை சுத்தப்படுத்துகிறது.தோல் நோய்கள்: சரக்கொன்றை இலை மற்றும் பூவை அரைத்து பூசுவதன் மூலம் தேமல், சொறி, சிரங்கு, படர்தாமரை, மற்றும் கரப்பான் போன்ற தோல்
நீரிழிவு கட்டுப்பாடு: தேற்றான் கொட்டைப் பொடி, ஆவார வேர் மற்றும் சீரகம் கலந்து உட்கொள்வது நீரிழிவால் உடல் மெலிந்தவர்களுக்கு நல்ல பலன் தரும்.சிறுநீரக கோளாறுகள்: அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல், சிறுநீர் எரிச்சல் மற்றும் சிறுநீரக கற்களைக் கரைக்க தேற்றான் கொட்டை கஷாயம் உதவுகிறது.பெண் இனப்பெருக்க ஆரோக்கியம்: பெண்களுக்கு
பிஸ்தா பருப்பு மிகுந்த ஊட்டச்சத்து கொண்டது. உதாரணமாக சுமார் 28 கிராம் பருப்பில் உடலுக்குத் தேவையான நார்ச்சத்து, புரதம், பொட்டாசியம், துத்தநாகம், பாஸ்பரஸ், வைட்டமின் பி6 மற்றும் மாங்கனீஸ் அதிக அளவு உள்ளன. பிஸ்தா பருப்பில் மிக அதிகமாக ஆன்டி-அக்ஸிடன்ட்டுகள் உள்ளன. இவை எல்லாமே மனிதர்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு
சுப காரியங்களில் முதல் இடம் வகிக்கும் பழம் எலுமிச்சையாகும். இந்த பழம் உலகெங்கும் நிறைந்து காணப்படுபவை. விலை மலிவாகவும், எல்லா சத்துக்களும் உடைய பழங்களில் எலுமிச்சையும் ஒன்று. மனிதர்களுக்கு ஏற்படும் எல்லாவித நோய்களையும் குணமாக்கும் நிவாரணியாக எலுமிச்சை விளங்குகிறது. எலுமிச்சையின் பல அற்புதமான மருத்துவக் குணங்களை பற்றி
வெங்காயம் இன்றி இந்திய சமையலே கிடையாது. அந்த அளவுக்கு எல்லாசமையலிலும் அது முக்கிய இடம் பிடிக்கிறது. தண்ணீர் அதிகம் குடிக்காமல் வெயிலில் வெகுநேரம் அலைந்து திரிபவர்களுக்கு நீர்க்கடுப்பு பாதிப்பு ஏற்படும். இவர்கள், ஒரு வெங்காயத்தைப் பொடியாக நறுக்கி, அதை ஒரு டம்ளர் தண்ணீரில் போட்டு கொதிக்க வைத்து
இக்கீரையில் கிட்டத்தட்ட அனைத்துச் சுவைகளும் அடங்கியுள்ளன. புளிப்பு, துவர்ப்பு, கசப்பு, இனிப்பு ஆகிய நான்கு சுவைகளும் உண்டு. இக்கீரை குளிர்ச்சித் தன்மை உடையது. * இக்கீரையின் தளிர்களை அரைலிட்டர் தண்ணீரில் இட்டுக் காய்ச்சி, வடிகட்டி தண்ணீரை மட்டும் குடித்து வந்தால் சீதபேதி உடனே மாறும். இரத்த சோகையால் உடல்
மூட்டு வலி குறைக்க எளிய 10 வீட்டு வைத்தியங்கள் 1. மஞ்சள் பால் ஒரு கப் வெந்நீரில் அல்லது பாலில் ½ டீஸ்பூன் மஞ்சள் சேர்த்து குடிக்கவும். அழற்சி (inflammation) குறைக்க உதவும் 2. இஞ்சி இஞ்சி தேநீர் குடிக்கலாம் அல்லது உணவில் சேர்க்கலாம் வலி மற்றும் வீக்கம்
பருப்பு வகைகளை அடிக்கடி உண்ணும் போது ஏராளமான சத்துக்கள் உடலுக்கு கிடைக்கின்றன. குறிப்பாக பருப்புக்களில் ஒன்றான பச்சை பயிறு மற்றும் பாசிப் பருப்பை தவறாமல் வாரம் ஒருமுறை உட்கொண்டு வந்தால், அதில் நிறைந்துள்ள சத்துக்களால் பல நன்மைகளை பெறலாம். பச்சை பயிறு உடலில் ஏற்படும் நோய்களை குணப்படுத்துவதோடு,
அடிக்கிற வெயிலுக்கு இதுதான் பெஸ்ட் ..!! குதிரைவாலி சமைக்கிறதுக்கு முன்னாடி இப்படி கழுவுங்க மேலும் சோளம், ராகி, குதிரைவாலி தினை, பார்னியார்ட் தினை மற்றும் கோடோ தினை ஆகியவை கோடைக்காலத்திற்கு ஏற்ற சிறந்த தினைகளாகும். தினையில் கரையக்கூடிய மற்றும் கரையாத நார்ச்சத்து நிறைந்துள்ளது. தினையில் உள்ள கரையாத
கஷ்டப்படாம சர்க்கரை நோயை ஓட ஓட விரட்டணுமா? தினமும் இந்த விதைய கொஞ்சம் வாயில போடுங்க! உயர் ரத்த அழுத்தம் இருப்பவர்கள் கருஞ்சீரகத்தை தினமும் சாப்பிட்டு வர ரத்த அழுத்தம் கட்டுக்குள் இருக்கும்.... அது மட்டுமில்லாமல் இரத்த அழுத்தம் கட்டுக்குள் இருந்தால் சர்க்கரை நோயையும் கட்டுப்படுத்த முடியும்.... கருஞ்சீரகப்
