சீத்தாப்பழம் அதிகம் சாகுபடி ஆகக்கூடிய இடம் தென்னிந்தியா. இதன் உயரம் சுமார் 4.5மீ வரை வளரும். சீத்தாப்பழத்தின் சீசன் ஆகஸ்ட் மாதம் முதல் நவம்பர் மாதம் வரை இருக்கும். சீத்தாப்பழத்தின் விதையில் இருந்து எடுக்கப்படும் எண்ணெய் பூச்சி கொல்லியாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இதன் நிறம் பச்சையும் மஞ்சளும் கலந்த நேரத்தில்
இன்றைய காலகட்டத்தில் சிறுவர் முதல் பெரியவர் வரை மன அழுத்தத்தில் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர் அப்படிப்பட்டவர்கள் மன அழுத்தத்தில் இருந்து வெளி வருவதற்கு உடற்பயிற்சி மற்றும் யோகாசனங்கள் மேற்கொள்வதாலும் பிடித்த இடத்திற்கு செல்வதாலும் பிடித்த பாடல்களை கேட்பதாலும் மன அழுத்தம் குறைவதாக மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர்.. எதிர்காலம் பணி பொருளாதார போன்றவற்றை நினைத்து
பலரும் ருசியான உணவுகளை எப்பொழுதும் சமைத்து சாப்பிடுவது வழக்கம், அப்படி இருக்கும் பட்சத்தில் ருசியான காஞ்சிபுரம் இட்லி நாம் வீட்டில் இருந்தபடி சமைத்து சாப்பிடலாம்.. ருசியான காஞ்சிபுரம் இட்லி செய்வதற்கான தேவைப்படும் பொருட்கள் ஒரு கிண்ணம் நிறைய இட்லி மாவு எடுத்துக் கொள்ளவும் அரிசி மாவை நைசாக அரைக்க
கண்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு.. கட்டாயமாக சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்..!! இன்றைய நவீன காலகட்டத்தில் சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவருமே செல்போன் டிவி போன்றவற்றை அதிகமாக பார்க்கின்றோம். இதனால் முதலில் பாதிக்கப்படுவது நம் கண்கள்தான். இந்த வகையில் நம் கண்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு என்னென்ன உணவுகளை சாப்பிட வேண்டும் என்பதனை பற்றி
உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் பல உணவுகள் இருந்தாலும் இன்றைய காலகட்டத்தில் பலரும் அதிகமாக விரும்பி சாப்பிடுவது ரெடிமேட் உணவுகளை தான். இந்த வகையில் உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் பயிர்களை முளைகட்டி சாப்பிடுவதால் ஏராளமான பயன்கள் உள்ளது. அந்த வகையில் வெந்தயத்தை முளைகட்டி சாப்பிடுவதால் நமக்கு கிடைக்கும் நன்மைகளைப் பற்றி
இன்றைய காலகட்டத்தில் பலரும் மலச்சிக்கலால் அவதிப்பட்டு வருகின்றனர் அவர்களுக்கு தீர்வாக இருப்பது இந்த மலாசனமே ஆசனமே.. மலச்சிக்கலை சரி செய்வதற்கு இந்த ஆசனத்தை சரியான முறையில் செய்தால் உடனடி தீர்வு கிடைக்கும் மலாசனம், செய்முறை தரை விரிப்பில் இரு கால்களுக்கு இடையில் இரண்டு அடி இடைவெளி விட்டு நேராக
இன்றைய காலத்தில் குளிர்சாதன பெட்டியின் (ஃபீரிட்ஜ்) ஆங்காங்கே வெடித்து சிறுவர் இறந்துள்ளதாகவும் தீ பற்றியதாகும் அல்லது தீக்காயம் ஏற்பட்டதாகவும் தகவல் வெளிவந்து கொண்டுதான் இருக்கிறது, நாம் குளிர்சாதன பெட்டியில் சரியான முறையில் கையாள வேண்டும்.. ஃப்ரிட்ஜில் ஐஸ் கட்டிகள் தேங்காமல் பார்த்துக் கொள்ள வேண்டும் இல்லையெனில் கம்பரசர் அதிக
திடீரென நாம் வீட்டில் இருக்கும் பொழுது ஏற்படும் சாதாரண நோய்களுக்கு வீட்டிலிருந்தபடியே உடனடி தீர்வு நம்மால் தர முடியும், வீட்டில் இருந்தபடியே சில தீர்வுகளை நம்மால் ஆரோக்கியமான முறையில் எடுத்துக் கொள்ள முடியும் அவற்றில் சிலவற்றை காண்போம்.. உயர் ரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்கள் கொத்தமல்லியை தவறாமல் சாப்பிட்டு வந்தால்
இன்றைய காலகட்டத்தில் பலரும் உடல் எடை குறைவதற்கு பெரிதும் அவதிப்பட்டு வருகின்றனர், உடனடி குறைப்பதற்கு இயற்கை முறையில் நடைபயிற்சி மேற்கொள்வது மற்றும் உடற்பயிற்சியில் ஈடுபடுவது வீட்டில் இருந்தபடியே சமூக வலைதளத்தில் பகிரப்படும் எடை குறைதல் பயன்களை பற்றி வீட்டில் இருந்து முயற்சிப்பது இவை அனைத்தும் இன்றைய காலகட்டத்தில் உள்ளவர்கள்
காலம் காலமாக சொரி, சிரங்கு, தேமல் போன்ற நோய்களுக்கு நம் முன்னோர்கள் இயற்கை வைத்தியத்தின் மூலமாக அதனை குணப்படுத்தி வந்தனர், ஆனால் இன்றைய காலகட்டத்தில் சொரி, சிரங்கு, தேமல் போன்ற நோய்கள் ஏற்பட்டால் இயற்கை முறையில் அதனை நிவர்த்தி செய்யாமல் உடனடியை மருத்துவரை நோக்கி செல்வது வழக்கமாக இருக்கிறது
