தேவையான பொருள்: பச்சை சுண்டைக்காய் 100 கிராம் துவரம் பருப்பு 100 கிராம் புளி எலுமிச்சை பழம் அளவு சாம்பார் போடி 4 டீஸ்பூன் கடுகு, வெந்தயம் 1 டீஸ்பூன் பெருங்காயத்தூள் சிறிதளவு எண்ணெய் 4 டீஸ்பூன் உப்பு தேவையான அளவு செய்முறை: துவரம்பருப்பை வேக வைக்கவும். கடாயில்
இன்றைய காலகட்டங்களில் அடுப்பில் தண்ணீர் காய வைத்து குளிப்பவர்களை காட்டிலும் வாட்டர் ஹீட்டர் தான் பயன்படுத்துகின்றனர் பலரும் வேலையும் சுலபமாக முடிந்து விடுகிறது என்று. தற்சமயம் பல இடங்களில் வாட்டர் ஹீட்டர் பயன்படுத்தும் நிலை அதிகரித்து வருகிறது இந்த நிலையில் வாட்டர் ஹீட்டரில் குளிப்பதனால் உடலின் சோர்வு தன்மையை
உலகில் பலரும் ரேஷன் கடைகளில் கிடைக்கும் பாமாயிலை சமையலுக்கு பயன்படுத்தி வருகின்றனர். மேலும் பாமாயிலை சமையலுக்குப் பயன்படுத்துவதனால் நல்லதா இல்லை கெட்டதா என்று பலருக்கும் தெரிவதில்லை இதனால் மருத்துவரின் ஆலோசனையாக பாமாயிலை சமையலுக்கு பயன்படுத்தலாம் அதனால் கொழுப்பு அதிகரிப்பதும் இல்லை பாமாயில் கொழுப்பும் குறைவாகவே தான் இருக்கிறது, தாராளமாக
சென்னை விமான நிலையத்தில் மகளின் முன் தந்தைக்கு மாரடைப்பு.. சென்னை விமான நிலையத்தில் கால் டாக்ஸி புதிய பிக்கப் பாயிண்டுக்கு நடந்து சென்ற முதியவருக்கு எதிர்பாராத விதமாய் நெஞ்சு வலி ஏற்பட்டது, பயத்தில் பரி தவித்த மகள் "அப்பா உங்களுக்கு ஒன்னும் இல்லப்பா எழுந்திரிங்கப்பா","அப்பா நான் இருக்கிறேன்ப்பா" என்று
உலகம் முழுவதும் பெண்கள் பலவிதமான சூழ்நிலைகளில் தனது கர்ப்ப நிலையை மேற்கொண்டு வருகின்றனர். மேலும் சில கர்ப்பங்கள் உயிருக்கே ஆபத்தை விளைவிக்கின்றது அதிலும் கருக்குழாயில் வளரும் கர்ப்பத்திற்கு எக்டோபி கர்பம் என்று பெயர், கருமுட்டையானது கர்ப்பப்பையில் வளராமல் கரு குழாயில் உள்ள பாதையில் நிலைபெற்ற வளர துவங்கும் இதனால்
இன்றைய காலநிலை மற்றும் உணவு மாற்றத்தினால் நமது உடலில் ஏற்படும் நோய்கள் அதிகம் அப்படி இருக்கையில் நாம் உண்ணும் உணவு மற்றும் பழங்களினால் நமது உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்ள முடியும். தினமும் காலையில் நெல்லிக்காய் ஜூஸ் குடிப்பதனால் ஏற்படும் நன்மைகளை பற்றி வல்லுனர்கள் கூறுகின்றனர், கல்லீரல் சுத்திகரித்து
7 பழக்கவழக்கங்களால் சர்க்கரை நோய் வருகிறது என்று ரத்த அழுத்த நோய் வருகிறது என்றும் மருத்துவ ஆலோசகர் கூறியுள்ளனர். உலகில் பெரும்பாலும் பகுதியில் வசிக்கின்ற மக்களுக்கெல்லாம் ஏதோ ஒரு விதத்தில் நோய் உள்ளது அந்த நோயின் கணக்கெடுப்பில் அதிகம் சர்க்கரை ரத்த அழுத்தம் மற்றும் புற்றுநோய் என தெரிய
வேளாண்மை மற்றும் வீட்டு தோட்டகலை பயிர் காய்கறி செடிகள் வளர்ப்பு பற்றி விழிப்புணர்வு திருவிழா. நாமக்கல் மாவட்டம் சேந்தமங்கலம் தாலுகாவிற்கு உட்பட்ட கொல்லிமலை பல்லுயிர் பாதுகாப்பு அறக்கட்டளை சார்பாக பசுமை திருவிழா நடைபெற இருக்கிறது, இதில் சிறப்பு அழைப்பாளராக திருப்பூரை சேர்ந்த திருமதி பிரியா அவர்கள், வீட்டுக்கு தேவையான
காலம் காலமாக தமிழகத்தில் ஆங்காங்கே உண்ணாவிரதம் நடந்து கொண்டுதான் இருக்கிறது, இந்த உண்ணாவிரதம் மனிதனை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கிறது என்று தகவல் வெளிவந்துள்ளது. உண்ணாவிரதம் உடலின் இயற்கையான ஆக்சிஜனேற்றத்தை அதிகம் தருகிறது என்றும், இதனால் புற்றுநோயால் உண்டாக்கப்படும் செல்களை அழித்து உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கிறது என்று தகவல் வெளிவருகிறது, மேலும்
திருமணமான பெண்கள் கர்ப்பமான நேரங்களில் தங்கள் கர்ப்ப பதிவினை அங்கன்வாடி மையத்திலையோ அல்லது அரசு மருத்துவமனையிலோ பதிவு செய்து கொண்டு வந்தனர். இந்த நிலையில் கருத்தரித்த பெண்கள் தங்களின் கர்ப்ப பதிவினை இனிமேல் ஆன்லைனில் தாங்களே பதிவு செய்து கொள்ளலாம் என்று அரசு வெளியிட்டுள்ளது, கர்ப்பிணியின் பெயர் இணைக்கப்பட்ட
