பொதுவாகவே இரவில் யாராவது காலை மசாஜ் செய்தால் இதமாக இருக்கும். இதனால் நீண்ட நேரம் தூக்கமும் வரும். உடலை பராமரிக்கும் போது முகம், முடி, உடல் மற்றும் நகங்கள் போதுமான அளவு அதிகமாக பராமரிப்பது வழக்கம். ஆனால் கால்களை பராமரிப்பதில்லை. பகலில் கால் பராமரிப்புக்கு போதுமான நேரம் இல்லை
தேவையான பொருள்: வெங்காயம் தேவையான அளவு அகத்தி இலை தேவையான அளவு செய்முறை: முதலில் தேவையான அளவு எடுத்துக் கொள்ளப்பட்ட நறுக்கப்பட்ட வெங்காயம் மற்றும் அகத்தி இலை இரண்டையும் ஒரு பாத்திரத்தில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். பிறகு இரண்டையும் சேர்த்து நன்றாக விழுது போல் அரைக்க வேண்டும். அதன் பிறகு
பொதுவாக தற்போது இருக்கும் அவசர உலகில் பசி எடுக்கும் பொழுது கையில் மாட்டும் ஒரே பொருள் பிஸ்கட் தான். காலையுணவிற்கு பதிலாக பிஸ்கட், டீ இவை இரண்டையும் சாப்பிடும் மக்களும் இருக்கிறார்கள். வெளியில் எங்கு சென்றாலும் குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை விரும்பி பிஸ்கட் சாப்பிடுவார்கள். இத்தணை சந்தர்ப்பங்களில்
முக்கனிகளில் ஒன்றாக கருதப்படும் மாம்பழத்தை பற்றியும் அதன் நன்மைகளைப் பற்றியும் நாம் அறிந்திருப்போம். ஆனால் மாம்பூவில் எவ்வளவு நன்மைகள் நிறைந்துள்ளது என்பது குறித்து இப்பதிவை தெரிந்து கொள்வோம். மாம்பூவில் வாய் புண் ,பல்வலி, பற்கள், ஈறுகளுக்கு வலிமை தருகின்றது. விட்டமின்கள், தாது உப்புகள் நிறைந்தவையாக இந்த மாம்பூக்கள் செயல்படுகின்றது.
தற்பொழுது உள்ள காலகட்டத்தில் வயறு சம்பந்தப்பட்ட பிரச்சனைகளை அனைவரும் சந்தித்து வருகின்றோம், அதிலும் குடல் புண் போன்றவை பெரும் நோயாக கருதப்பட்டு வருகின்றது. சரியான சமயத்தில் சாப்பிடாது இருத்தல் மற்றும் ஜங் உணவுகளை எடுத்துக் கொள்வதால் இவ்வாறு குடல் புண் ஏற்படுகின்றது. இந்த குடல் புண்ணை இயற்கையான முறையில்
பொதுவாகவே பெண்களுக்கு மாதவிடாய் காலத்தில் அடிவயிற்றில் வலி, கை, கால் வலி ஆகியவை ஏற்படும். ஆனால் சில சமயங்களில் சாதாரணமாக இல்லாத சில பிரச்சனைகளும் ஏற்படுகின்றது, அது என்னென்ன என்பது குறித்து இப்ப பதிவில் தெளிவாக காண்போம். ஒரு பெண்ணுக்கு மாதவிடாய் காலத்தில் கீழ் பகுதியில் கடுமையான வலியை
கடந்த 1980 ஆம் காலத்தில் உளவியல் ஆய்வு ஒன்று மேற்கொள்ளப்பட்டது. அந்த ஆய்வில் கணவர்கள் வேலைக்கு செல்லும் முன்னதாக தினமும் தனது மனைவியை முத்தமிடும்போது அவர்கள் தங்கள் மனைவிகளை முத்தமிடாத கணவர்களுடன் ஒப்பிடுகையில் நீண்ட காலம் சராசரியாக 5 ஆண்டுகள் அதிகமாக வாழ்வதாக கண்டறியப்பட்டுள்ளது. வேலைக்கு செல்லும் முன்
திருமணமான தம்பதியரின் வாழ்வில் ஓர் அங்கம்தான் என்றாலும் அது இருமனமொத்து நடக்க வேண்டிய ஒன்று. இருப்பினும் அது இரவில், இருள் சூழ்ந்த இடத்தில் நடப்பதே சரி. பெண்களும்கூட இதைத்தான் விரும்புவார்கள். சாஸ்திரங்களில்கூட பகல் நேர தாம்பத்தியம் கூடாது என்றே சொல்லப்பட்டுள்ளது. உடலுறவின்போது அங்க அழகை பார்த்து ரசிப்பது பாவம்
உலகில் வாழும் அனைத்து உயிரினங்களுக்கும் அன்பு ,கோபம், ஏமாற்றம், தோல்வி மகிழ்ச்சி என்பது பொதுவான ஒரு உணர்வு தான். அது போல் ஏதேனும் ஒரு நிகழ்வு நடந்தால் அதை கண்ணீரின் வழியாக தான் அனைவரும் வெளிப்படுத்துகின்றனர். சிலர் தங்கள் உணர்வை கட்டுக்குள் வைத்துக்கொள்வார்கள். ஆனால் சிலர் எந்த ஒரு
செல்போனின் அடிப்பகுதியில் இருக்கும் மிகச்சிறிய ஓட்டை எதற்கான என்ற தகவலை இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்வோம். செல்போன்: இன்று அனைவரது கையிலும் செல்போன் நடமாட்டம் இருந்து வருகின்றது. அதிலும் ஸ்மார்ட் போன்கள் தான் அதிகமானோர் பாவித்து வருகின்றனர். இது சில ஆயிரங்களில் இருந்து லட்சங்கள் மதிப்பிலாள செல்போன்கள் சந்தையில்
