இன்று மாரடைப்பு பிரச்சனை (Heart Attack) பெருமளவு பாதிப்பை எதிர்கொள்கிறார்கள் என்றாலும் அதிக பாதிப்பு ஆண்களுக்கா பெண்களுக்கா என்பதை பார்க்கலாம். ஒரு பெண்ணின் இதயம் ஆணின் இதயம் போன்று இருக்கலாம். ஆனால் குறிப்பிடத்தக்க வேறுபாடுகள் உண்டு. உதாரணத்துக்கு ஒரு பெண்ணின் இதயம் பொதுவாக அதன் உட்புற அறைகளில் சிறியதாக
பொதுவாக பெண்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும் ஆடைகள் விடயத்தில் அதிகமாக கவனம் செலுத்துவார்கள். ஒரு பெண் கர்ப்பமாக இருக்கும் பொழுது எளிதாக சொல்வதென்றால் பருத்தி உடைகளையே தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும். அல்லது இறுக்கமாக இல்லாமல் தளர்வான காட்டன் உடைகளையே தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும். இவ்வாறு செய்வதால் பெண்களுடன் சேர்த்து அவர்களின் குழந்தைகளும் மிகுந்த
பெண்களுக்கு குறிப்பாக வயது அதிகமானதாலும் சிலருக்கு கர்பம் அடைவது கொஞ்சம் சிரமத்தை ஏற்படுத்தும். சொல்லப் போனால் 20-லிருந்து 29 வயது வரை பெண்கள் குழந்தை வரம் பெறுவதில் சிரமம் ஏதுமில்லை. 30 லிருந்து 34 வரை பெண்களுக்கு 69 விழுக்காடு வாய்ப்புள்ளது. அதே 35 லிருந்து 39 வயது
ஆண், பெண் இரு பா லினமும் சமம், இந்த பதிவை பார்த்துவிட்டு ச ண்டைக்கு வந்துவிடாதீர்கள். ஏனெனில் ஆண் குழந்தை பிறக்க அறிவியல் ரீதியான வழிகள் என்னவென்று சொல்ல உள்ளோம். ஏனெனில் பெண்ணிடம் இருப்பது, XX கு ரோமோசோம், ஆணிடம் இருப்பதுவோ, XY குரோமோசோம். ஆக, பெண்ணிடம் உள்ள
பாம்பு என்றால் படையும் நடுங்கும் என்று சொல்வார்கள்.பாம்புகளுக்கு காது கேட்கும் என்று பலரும் நினைத்திருக்கலாம் ஆனால் உண்மையில் பாம்புகளுக்கு காதுகள் கேட்காது. சுவை உணர்ச்சி, வாசனையை நுகர்தல் மற்றும் வெப்பம் ஆகிய உணர்வுகளால் மட்டுமே பாம்பு அதன் வாழ்நாளை கழிக்கிறது. பொதுவாக பாம்புகள் மகுடி சத்தத்தை கேட்டு ஆடுவதில்லை.
விரல்களில் ஏற்படும் வலியை தடுக்க, விரல்களில் நெட்டி முறிப்பது மிகவும் ஆபத்தான விடயமாகும். அடிக்கடி விரல்களில் நெட்டி முறிப்பதால், விரல்களுக்கு செல்ல வேண்டிய நரம்புகளின் வளர்ச்சி பாதிக்கப்படுகிறது. மேலும் நெட்டி முறிக்கும் நேரம் சுகமாக இருந்தாலும், அதன் பின் பக்கவாதம் ஏற்படும் அளவிற்கு, அது பாதிப்பை உண்டாக்கிவிடுகிறது. விரல்களில்
தற்பொழுது உள்ள காலகட்டத்தில் நாம் உண்ணும் உணவுகளாலும், மேற்கொள்ளும் பழக்க வழக்கங்களும் நம் உடலில் பல்வேறு உபாதைகளை சந்தித்து வருகின்றோம், அதிலும் குறிப்பாக வயிறு சம்பந்தப்பட்ட பல்வேறு பிரச்சனைகளுக்கு நாம் ஆளாகி வருகின்றோம். தற்பொழுது உள்ள காலகட்டத்தில் நாம் உண்ணும் உணவு உடலுக்கு ஒத்துக்கொள்ளவில்லை என்றால் வயிற்றுப்போக்கு, வாந்தி
வீட்டில் உள்ள தாய்மார்களுக்கு எவ்வளவு தான் பக்குவமாக மாவு அரைத்தாலும் கடையில் விற்பனை செய்வது போல, பூ மாதிரி இட்லி வராது. அதற்கு ஒரு ஐடியா இருக்கிறது. இட்லிக்கு மாவு அரைக்கும் போது சாதாரண தண்ணீர் தெளித்து அரைக்காமல், அதனுடன் ஐஸ் கட்டிகளை சேர்த்து அரைக்க வேண்டும். ஐஸ்
ஆண்தன்மை அதிகரிக்க, உயிரணுக்கள் வலிமைபெற எளிமையான வழிகள்! இன்றைய உலகம் அறைகளுக்குள்ளேயே அடைபடும் வாழ்க்கையைத் தான் எல்லாருக்கும் தந்திருக்கிறது. அலுவலகத்தின் அறைகளுக்குள் நாள் முழுவதும் அடைபடுவதும், விடுமுறை நாட்களில் வீடுகளில் அடைபடுவதும் தொலைகாட்சி நிகழ்ச்சிகளில் மூழ்கிப் போவதுமாய் கழிகிறது நமது வாழக்கை. இந்த வாழ்க்கை முறைக்கும் குழந்தையின்மைக்கும் நெருங்கிய தொடர்பு இருக்கிறது
தியானம் செய்வது மனிதர்களின் மனம் அமைதியை ஏற்படுத்தும் நிலையில், எந்த நேரத்தில் தியானம் மேற்கொள்ள வேண்டும் என்பதை இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்வோம். தியானம் செய்ய சிறந்த நேரம்: தியானம் செய்ய தகுந்த நேரம் பிரம்ம முகூர்த்தம் என்று கூறப்படும், காலை சூரிய உதயத்திற்கு முன்பு செய்வது முன்னோர்களின்
