நாம் அன்றாட வாழ்வில் தண்ணீர் என்பது முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. ஒவ்வொருவரின் வாழ்க்கையிலும் தண்ணீர் என்பது முக்கிய இடத்தையும் பிடிக்கிறது. ஏனெனில் அது ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க மிகவும் உதவியாக இருக்கிறது. தண்ணீர் குடிப்பதால் அதிகமான நன்மைகள் இருக்கின்றன. நமது ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க தினமும் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பது
தேவையான பொருள்: கஸ்துரி மஞ்சள் 10 கிராம் கசகசா 20 கிராம் தேங்காய் துருவல் 20 கிராம் எலுமிச்சை சாறு 5 மி.லி நல்ல எண்ணெய் 10 மி.லி செய்முறை: முதலில் கொடுக்கப்பட்டுள்ள பொருட்களை சரியான அளவில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். பிறகு சிறிதளவு நீரில் கசகசா பொருளை 4
நமது மனைவியை கட்டிப்பிடித்து தூங்குவதால் பல நன்மைகள் ஏற்படும் என மருத்துவ நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். கணவன் மனைவி கட்டி பிடித்து தூங்குவதால் நமது உடலில் ஆக்ஸிடாஸின் என்ற ஹார்மோன் வெளியேறி, கணவன்-மனைவி ஆரோக்கியமாக இருக்கும் என்கின்றனர் நிபுணர்கள். கணவன் மனைவி இருவரும் இரவு முழுவதும் கட்டி பிடித்து தூங்குவதால்
பெரும்பாலும் பெண்கள் தங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையில் திருப்தி அடைவதில்லை. இருப்பினும், அவள் இதைப் பற்றி ஒருபோதும் வெளிப்படையாக புகார் செய்யவில்லை, ஆனால் இந்த விஷயம் அவர்களை உள்ளே இருந்து உடைக்கிறது. இத்தகைய சூழ்நிலையில், பெண்களின் பாலியல் வாழ்க்கை அதிருப்தி அடைவதற்கான காரணங்கள் என்ன என்பதை எங்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள். -
தற்போது உடலுறவு பற்றி பல கட்டுக்கதைகளும் பல விமர்சனங்களும் எழுகின்றன. உடலுறவுனால் கணவனுக்கும் மனைவிக்கும் இடையே இருக்கும் அன்பும் புரிதலும் ஒரு விதமாக அதிகரிக்கிறது என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. இந்நிலையில் சுய இன்பத்தில் ஈடுபடுபவர்களுக்கு உடலுறவில் அதிகபட்சமாக ஈடுபாடு இருக்காது என்று சொல்லப்படுவது வெறும் கட்டுக்கதை தான் என்று மருத்துவர்கள்
நாம் விரும்பி சாப்பிடும் பிஸ்கட்டினால் உண்டாகும் தீமைகள்: குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் விரும்பி சாப்பிடும் ஒரு ஸ்நாக்ஸ் என்றால் அது பிஸ்கட் தான். பெரும்பாலான தாய்மார்கள் குழந்தைகளுக்கு பிஸ்கட் போன்ற ஸ்நாக்ஸ் உணவுகளையே கொடுக்கின்றனர். இது முற்றிலும் உடலுக்கு கேடு விளைவிக்கக் கூடியதாகும். இன்றைய காலக்கட்டத்தில்
நாம் குளிக்கும் போது அல்லது மழையில் நினையும்போதோ சில நேரங்களில் நமது காதுக்குள் தண்ணீர் சென்று விட வாய்ப்பு உள்ளது. அப்படி நாம் காதுக்குள் தண்ணீர் புகுந்து விட்டால் அதை வெளியேற்ற என்ன செய்ய வேண்டும் என்பது குறித்து காண்போம். முதலில் தலையை சாய்த்து நீரை வெளியேற்ற முயற்சி
நமது தலை முதல் உடலில் பல்வேறு பிரச்சனைகளுக்கு தீர்வாக அமையும் மாபெரும் மருத்துவ குணம் நிறைந்த ஒரு பொருள்தான் நமது சமையலில் பயன்படுத்தப்படும் வெந்தயம். இதனை வைத்து எண்ணெய் தயாரிப்பது எவ்வாறு என்றும், அதனை எவ்வாறு பயன்படுத்த வேண்டும் என்பது குறித்து இப்பதிவில் காண்போம் வாருங்கள். அரைக்கப் வெந்தயம்
வயதால் எவ்வளவு தான் அதிகமானாலும் ஒரு அக்காவுக்கு தன் தம்பி எப்போதும் சிறு பிள்ளை தான்! “அக்கா” பாசத்தின் தாய் அரவணைப்பின் அன்னை.. மகிழ்ச்சியின் அம்மா..! தம்பியின் கோபத்திற்கு அடங்கவும் அதே தம்பியை தன் அன்பால் அடக்கவும் தெரிந்த ஒரு பெண் அக்கா என்றால் அந்த அக்கா தம்பி
அறுபது வயதுக்கு மேற்பட்டவரானால் முதுமையால் ஏற்படும் கை நடுக்கமாக இது இருக்கலாம். அப்படியிருந்தால், அதற்கு பெரிதாகப் பயப்பட தேவையில்லை. ஒருவேளை பிரச்சினையாக இருந்தால், மருந்து கொடுத்து சரிப்படுத்தலாம். முதுமை அடைந்தவர்களுக்கு வரும் இன்னொரு தீவிர நடுக்கம் பார்கின்சன் நோய் எனப்படும் நடுக்குவாதம். இது மிகத் தீவிரமான நடுக்கம். அத்துடன்
