மிக மிக மலிவு விலையில் கார்த்திகை, மார்கழி, மாதங்களில் தெருக்களில் கொட்டி விற்கப்படும் சர்க்கரைவள்ளி கிழங்கு (Sweet Potatoes) தான் அது. நாம் உண்ணும் உணவுகள் கலப்படமா? சுகாதாரமானதா? ஆரோக்கியமானதா? என்று தெரியாமலேயே சாப்பிட்டுக்கொண்டே இருக்கிறோம்.! அவ்வாறு சாப்பிடும்போது உணவு செரித்து அதை சக்தியாக்கிய பிறகு நமது
பொதுவாக மயில் இறகுகள் எல்லா மதங்களிலும் பயன்படுத்தி வருகின்றன இந்த நிலையில் மயிலிறகை வீட்டிலோ அல்லது வேலை செய்யும் அலுவலகத்திலோ வைப்பதனால் நிறைய நல்லது நடக்கும் என்றும் அறிவியல் ரீதியாக கூறப்படுகிறது. மேலும் இல்லங்களில் மயிலிறகை வைப்பதனால் கவலைகள் தீர்ந்து மகிழ்ச்சி பொங்கும் என்றும் பணப்புழக்கம் கொண்ட லாக்கரில்
நெற்றியில் விபூதி வைப்பதினால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகளை குறித்து இங்கு தெரிந்து கொள்வோம். நெற்றியில் விபூதி: இந்து மதத்தினை பின்பற்றும் நபர்களுக்கு விபூதி என்றால் அதற்கு தனி ஒரு மரியாதை உண்டு. ஆம் வழிபாட்டு தளங்களில் கொடுக்கப்படும் பிரசாதமாகவும் இருக்கின்றது. மிகவும் புனிதமாக பார்க்கப்படும், விபூதியை நெற்றியில்
#அம்மா கடும் குளிரிலும் வெயிலிலும் மழையிலும் காற்றிலும் தோளிலும் மார்பிலும் தொட்டில் கட்டி வளர்த்த தன் குழந்தை திருமணம் முடிந்தபிறகு தன் பொண்டாட்டியை பேச்சைக் கேட்டு தன் தாயை முதியோர் இல்லத்திலும். தன் வீட்டில் தன்னந்தனியாக தவிச்ச வாய்க்கு பச்ச தண்ணி கூட கொடுக்க ஆள் இல்லாமல் விட்டு
கல்லடி பட்டாலும் கண்ணடி படக்கூடாது என நம் முன்னோர்கள் சொல்வதுண்டு. தற்போதுள்ள இயந்திர மயமான காலத்தில், சிலர் ஒருவர் தான் முன்னேற என்ன வழி என்பதை யோசிப்பதை விடுத்து, அடுத்தவர் எப்படி முன்னேறினார் என்பதை பார்ப்பதிலேயே நேரத்தை அதிகம் செலவிடுகிறார். இதனால் அவரின் எதிர்மறையான எண்ணங்கள், அந்த நபர்
பொதுவாக வீடுகளில் நாம் செய்யும் சில செயல்கள் ஆன்மீக ரீதியாக தவறுகளை ஏற்படுத்தும். அவ்வாறான தவறுகளை நாம் செய்யாமல் தவிர்க்க வேண்டும். இந்த தவறுகளை நாம் சாதாரணமாகவும் எடுத்துக் கொள்ளக்கூடாது. வீட்டில் செல்வம் தங்காமல் செல்வதற்கும், ஆரோக்கியத்தில் குறைவு ஏற்படுவதற்கு இவைகள் காரணமாகவும் அமைகின்றது. அந்த வகையில் நம்
வெள்ளி பாத்திரங்கள் உண்பது மரபு மட்டுமல்ல, வெள்ளியில் அரைநான் கயிறு மற்றும் வெள்ளி செயின் பயன்படுத்துவதனால் உடலில் சூடு தணிந்து குளிர்ச்சி ஏற்படும் என்று விஞ்ஞானம் கூறுகிறது. வெள்ளி பொருட்களை தாண்டி வெள்ளி பாத்திரத்தில் உணவு சாப்பிடுவதனால் உடலில் உள்ள சளி காய்ச்சல் மற்றும் நோய்க்கிருமி வைரஸ்களிடம் இருந்து
எந்நேரமும் உட்கார்ந்து படியே நேரத்தை செலவழிப்பதனால் மூளை வெகு விரைவில் முதுமை அடைகிறது. மேலும் அலுவலகம் அல்லது வேலை வெட்டி இல்லாமல் சும்மா உட்கார்ந்து இருக்கும்போது நமது மூளையானது மிகவும் பலவீனம் அடைந்து மூளையில் உள்ள சுரப்பிகள் எல்லாம் தனது சக்தியை இழந்து முதுமை அடைய செய்கிறது, மேலும்
பொதுவாக வெங்காயம் போலவே வெங்காயத்தாளில் நம் உடலுக்கு தேவையான பல்வேறு சத்துக்கள் அடங்கியுள்ளது .வெங்காயத்தாளில் வைட்டமின் சி, பி2 மற்றும் தயமின் உட்பட பல வைட்டமின் சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. வெங்காயம் போலவே வெங்காயத்தாளிலும் கூட கந்தக சத்து அதிகமாக உள்ளது.இந்த ஆரோக்கியம் தரும் வெங்காயத்தாள் மூலம் நாம் அடையும்
தேவையான பொருள்: கழற்சிக்காய் வெதல் தேவையான கருஞ்சிரகம் தேவையான மிளகு 1 ஸ்பூன் மஞ்சள் 1 ஸ்பூன் செய்முறை: முதலில் கொடுக்கப்பட்டுள்ள பொருட்களின் சரியான அளவை எடுத்துக்கொள்ளவும். கழற்சிக்காயுடன் உடைத்து 5 மிளகு சேர்த்து கருஞ்சிரகம் கொஞ்சம் சிறிது மஞ்சள் சேர்த்து குடிக்க வேண்டும் கட்டிகளை போக்கும் அதோடு
