பரபரப்பான வாழ்க்கை முறையால் தூக்கமின்மையால் தவிப்பவர்கள், இரவில் கால்களில் சாக்ஸ் அணிந்து கொள்வதன் மூலம் மாத்திரைகள் இன்றியே விரைவாகவும் நிம்மதியாகவும் தூங்க முடியும் என்று சியோல் தேசிய பல்கலைக்கழக ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. கால்கள் கதகதப்பாகும்போது ரத்த நாளங்கள் விரிவடைந்து உடலின் வெப்பநிலை குறைவதால், அது தூங்குவதற்கான சமிக்ஞையை மூளைக்கு
Kidney - #சிறுநீரகம் : நீண்ட நேரம் கண் விழித்தல், உறக்கமின்மை. Stomach - #வயிறு : குளிரூட்டப்பட்ட உணவுகள். Lungs - #நுரையீரல் : புகைப்பிடித்தல். Lever - #கல்லீரல் : கொழுப்பு சத்து நிறைந்த உணவுகள், மது அருந்துதல். Heart - #இதயம் :
#பேச்சாளர்களுக்கு நாக்கு = மகுடி #வியாபாரிகளுக்கு நாக்கு = முதல் மூலதனம #அரசியல்வாதிகளுக்கு நாக்கு = சதுரங்கம் #ஊமைகளுக்கு நாக்கு = ' கனவு ' #கடன்வாங்குபவர்களுக்கு நாக்கு = பிட்சைப் பாத்திரம் #காதலர்களுக்கு நாக்கு = அவரவர் அனுபவத்திற்கேற்ப நினைத்துக் கொள்ளலாம்..? #மனிதன் நாக்கை எப்படிக் கையாளுகிறான்
#வயது அதிகரிக்க அதிகரிக்க நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறையும். அதனால் உணவில் அவரைக்காய் சேர்த்து கொண்டால் உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும். தினமும் உணவில் அவரைக்காய் பொரியல், கூட்டு போன்றவற்றை சேர்த்து சாப்பிடுவதால் மலச்சிக்கல் பிரச்சனையில் இருந்து நிரந்தரமாக விடுபடலாம். #உணவு கட்டுப்பாட்டுடன் உடற்பயிற்சி செய்து
1. குளோரின் வாயு, பென்சாயில் ஃபெராக்ஸைடு போன்ற சில ப்ளீச்சிங் ரசாயனங்கள் 2. மைதா எவ்வாறு தயாரிக்கப்படுகிறது? 3. மைதாவின் வெள்ளை நிறம் எப்படி பெறப்படுகிறது? 4. மைதா நீரிழிவை ஏற்படுத்துமா? 5. மைதாவுக்கு மாற்றா கோதுமை? 6. மைதாவில் உள்ள சத்துக்கள் என்ன? 7.
அடிக்கிற வெயிலில் முடி ரொம்பவும் டிரை ஆகி கொட்டிக் கொண்டே இருக்கிறதா? இந்த 1 ஹேர் பேக் போதும். இந்த வெயில் காலத்திலேயே உங்களுடைய முடியை அழகாக அடர்த்தியாக வளர்த்து விடலாம். அடிக்கிற வெயிலில் வெளியே சென்று வந்தால் போதும். தலையில் வியர்வையும், தூசியும் அப்படி சேர்ந்துவிடும். இந்த
நம் முன்னோர்கள் அக்காலத்தில் ஃபிட்டாக இருந்ததற்கு காரணம் அவர்கள் குடித்து வந்த ஒருசில பானங்கள் தான். அப்படிப்பட்ட ஒரு பானம் தான் வெந்தய நீர். பொதுவாக வெந்தய நீர் உடல் சூட்டை குறைக்க உதவி புரியும் என்பதை அனைவரும் அறிவோம். ஆனால் அந்த வெந்தய நீருடன் எலுமிச்சை
காது மடலின் பயன்கள் தெரியுமா...? நம்மில் பலர் காது மடலை வெறுமனே ஒரு சாதாரண உறுப்பாகத்தான் பார்க்கின்றனர். பெண்களும் அதனை காதணிகளை அணிந்து அழகு பார்க்க மட்டுமே பயன்படுத்துகின்றனர். ஆனால் உடலியல் நிபுணர்கள் மேற்கண்ட ஆய்வுகளின் படி, காது மடல்களானது மன மகிழ்ச்சிக்கும், மன ஆறுதலாக்குமான முக்கியமான ஒரு
படுக்கையறையில் அன்னியோன்யம் அதிகரிக்க இந்த தவறுகளை செய்யாதீங்க... வெளியில் இருந்து பார்ப்பதற்கு சந்தோஷமாக இருக்கும் தம்பதியர் படுக்கையறையில் சந்தோஷமாக இருப்பதில்லை. இதற்கு அவர்கள் படுக்கையறையில் செய்யும் தவறுகளே ஆகும். படுக்கையறையில் அன்யோன்யம் அதிகரிக்க இந்த தவறுகளை செய்யாதீங்க... திருமணத்தின் போது இளம் தம்பதியர் இடையே இருக்கும் அன்யோன்யம் நாட்கள்
படிக்க வேண்டிய அருமையான சிந்தனை… *இது மிகவும் சுவாரஸ்யமானதாக இருப்பதால் நீங்கள் இதைப் படிக்காமல் விடுவது வருத்தமாக இருக்கும்!* பல *நோய்கள்* உண்மையில் நோய்கள் அல்ல; அவை *வயது முதிர்வின் இயல்பான மாற்றங்கள்*. ஒரு மருத்துவமனை இயக்குநர் முதியவர்களுக்கு சில அறிவுரைகள் கூறினார்: நீங்கள் நோயாளி அல்ல; நீங்கள்
