இன்றைய காலத்தில் பலரும் உடலில் கொழுப்பு சத்து இல்லாமல் அவதிப்பட்டு வருகின்றனர் அவர்களுக்கு நல்ல விதத்தில் கொழுப்பை அதிகரிக்க சிறந்த தீர்வாக தேங்காய் உதவுகிறது.. தேங்காய் இனிப்பு சுவை உடையது பாதாம் முந்திரி, பிஸ்தா போன்ற நட்பைகளுக்கு இணையான ஊட்டச்சத்து நிறைந்துள்ளது தேங்காய், தேங்காய் போட்டுக்கும் பருப்புக்கும் இடையே
உங்களுக்கு நாள்பட்ட இருமல் சளி சுவாச பிரச்சனையா அதற்கு சிறந்த தீர்வு ஆடுதொடை சிரப்.. ஆடுதொடை சிறப்பு என்பது இரும்பல் நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் மூச்சுக் குழாய் அழற்சி போன்ற சுவாச கோளாறுடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகளை போக்க பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் ஒரு மருந்து சுவாசக் கோளாறுகளின் பல்வேறு அம்சங்களில் நிவர்த்தி
வாயில் புண் இருந்தால் வயிற்றிலும் இருக்கலாம் இதற்கு தினமும் காலை மற்றும் மாலையிலும் தேங்காய் பாலுடன் சிறிது தேன் கலந்து சாப்பிட்டு வந்தால் குணமாகும்... வருட கணக்கில் ரத்த அழுத்தத்திற்கான மாத்திரை சாப்பிட்டு வருபவர்கள் மூன்று மாதங்களுக்கு இந்த அசை(சீரகம்) சூரணத்தை சாப்பிட்டு வர படிப்படியாக ரத்த அழுத்தம்
உங்களுக்கு ஆரோக்கியமான சருமம் வேண்டுமென்றால் இந்த குறிப்பினை பின்பற்றுங்கள்.. புளித்த தயிருடன் முட்டையின் வெள்ளை கரு மற்றும் பழுத்த பப்பாளி பழம் ஆகிய மூன்றையும் மிக்ஸியில் நன்றாக அரைத்துக் கொள்ளவும், அதை முகத்தில் தடவி அரை மணி நேரம் கழித்து குளிர்ந்த நீரில் கழுவ வேண்டும், இப்படி தொடர்ந்து
சுண்டைக்காயில் வத்தல் குழம்பு செய்து சாப்பிட்டால் இன்னொரு முறை சாப்பிட தூண்டும் நமது நாக்கு... சுண்டைக்காய் வத்தல் குழம்பு செய்வதற்கு முதலில் தேவையான பொருட்கள், முதலில் ஒரு கடாயை அடுப்பில் வைத்துக் கொள்ள வேண்டும் அதில் சுண்டக்காயை போட்டு பொரித்து தனியாக வைத்துக் கொள்ளவும் பின் அதே கடாயில்
குளிர்சாதன பெட்டி உணவுப்பொருட்களை பாதுகாப்பாக நீண்ட நாட்களுக்கு சேமித்து வைக்கும் ஒரு கருவியாக மட்டுமில்லாமல் பல இடங்களில் தூக்கிப்போட மனம் வைராத உணவு பண்டங்களை வைக்கும் கிடங்காகவும் மாறிவிடுகிறது. இதனால் சில வீடுகளில் குளிர்சாதன பெட்டியை திறந்தாலே கடுமையான துர்நாற்றம் வீசும். சரிவர குளிர்சாதன பெட்டியை சுத்தம் செய்யாமல்
*அன்பு மகனுக்கு அப்பா எழுதுவது* வசதியாகத்தான் இருக்கிறது மகனே… நீ கொண்டு வந்து சேர்த்த முதியோர் இல்லம். பொறுப்பாய் என்னை ஒப்படைத்து விட்டு வெளியேறிய போது, முன்பு நானும் இது போல் உன்னை வகுப்பறையில் விட்டு விட்டு என் முதுகுக்குப் பின்னால் நீ கதறக் கதறக் கண்ணீரை
' நல்ல நட்பே..' நம்மைச் சுற்றி இருப்பவர்கள் எல்லோரையும் நாம் நண்பர்களாக ஏற்பதில்லை. சிலரை ஏற்கிறோம். சிலரை மட்டுமே உயிர் நண்பர்களாக மதிக்கிறோம். அவர்களிடமே நமது ரகசியங்களை பகிர்கிறோம். நமக்கான ஆறுதலையும் நம்பிக்கையையும் தேடுகிறோம். சங்ககாலம் முதல் இந்த நவீன ஊடக காலம் வரை நம்மை உயிர்ப்போடு வைத்திருக்கும்
ஆண்களின் விந்தணுக்கள் குறைவதற்கு இதுதான் காரணம் இனி கண்டதை சாப்பிடாதீர்கள்... முட்டைகளில் புரதம் மற்றும் வைட்டமின் ஈ நிறைந்துள்ளது. இது விந்தணுக்களின் இயக்கம் விந்துக்களின் எண்ணிக்கையை மேம்படுத்துகிறது, பூசணி விதைகள் உங்கள் இனப்பெருக்க ஆரோக்கியத்திற்கு அதிசயங்களை செய்யும் விதைகளில் ஆன்ட்டி ஆக்சிடென்ட்கள் பைட்டோஸ்டெரால்கள் மற்றும் அமினோ அமிலங்கள் உள்ளன
இன்றைய காலத்தில் பலரும் தங்கள் சருமத்தை அழகாக வைத்துக் கொள்ள விரும்புகின்றனர் ஆனால் சருமத்தில் ஏற்படும் பற்கள் மற்றும் கருமை நிறத்தால் அவதிப்பட்டு வருகின்றனர் அவர்களுக்கு சிறந்த தீர்வாக இதோ... தக்காளியுடன் இரண்டு பொருட்களை சேர்த்து கலந்தால் போதும் உங்கள் முகம் பொலிவாகவும் அழகாகவும் தோன்றும், தக்காளி மற்றும்
