சமைப்பதற்கு முன்னர் அரிசியை ஊறவைத்து சமைப்பதால் உடலுக்கு என்னென்ன நன்மைகள் கிடைக்கும் என்பதை இந்த பதிவில் பார்க்கலாம். அரிசியை ஊறவைத்து சமைத்தல் சமைப்பதற்கு முன் அரிசியை ஊறவைப்பது மிகவும் நன்மை தரக்கூடிய விஷயமாகும். இந்த பாராம்பரிய முறையில் அரிசியை சமைப்பதால் தூக்கம் நன்கு வரும். செரிமான அமைப்பும் ஆரோக்கியமாக
பெண்களைப் பற்றி ஒரு ஆண் எழுதிய மனதை தொடும் வரிகள். நான் பிறந்த போது என்னைத் தூக்கி அரவணைத்தது ஒரு பெண்- என் அம்மா என் குழந்தைப் பருவத்தில் எனக்காகப் பரிந்து என்னுடன் விளையாடினாள் ஒரு பெண் - என் சகோதரி. நான் பள்ளிக்கு
இந்த நவீன காலகட்டத்தில் வருவருக்கொருவர் பர்த்டே ,மேரேஜ் வளைகாப்பு போன்ற பல விசேஷ நாட்களில் பரிசளித்துக் கொள்வார்கள். இப்பொழுதெல்லாம் ரிட்டன் கிப்ட் என்ற பழக்கத்தை இந்த நவீன காலகட்டத்தில் நாம் கொண்டு வந்திருக்கிறோம். இது எல்லாம் நம் முன்னோர்களின் காலகட்டத்தில் சற்று குறைவாக தான் இருந்தது. ஆனால் இந்த
இந்த நவீன காலகட்டத்தில் அனைவரும் உடலுக்கு அதிகமான வேலையை தருவதில்லை உடற்பயிற்சியும் பல பேர் மேற்கொள்வதில்லை. இதனால் பெரும்பாலான ஆண்களிடையே தொப்பை என்பது இருக்கிறது. இன்றைய காலகட்டத்தில் இளைஞர்கள் நாகரிக வளர்ச்சி என்ற பெயரில் சத்தான உணவுகளை சாப்பிடுவதற்கு மாறுகின்றனர். நாகரிக வளர்ச்சி என்ற பெயரில் ரெடிமேட்
திருமணமான தம்பதிகளுக்கு தாம்பத்தியம் என்பது ஒரு முக்கியமான ஒன்று. இந்நிலையில், உடலுறவு போது பல ஆண்கள் ஆண்மை குறைவால் அவதிப்படுகிறார்கள். நம் அன்றாட வாழ்க்கையில் சத்தான உணவுகளை உட்கொள்வதன் மூலம் ஆண்களுக்கு தேவையான ஆண்மையை அதிகரிக்க முடியும் என்று சொன்னால் நம்புவீர்களா? இதை மருத்துவர்களே கூறுகிறார்கள். ஆம் காலை
நம் முன்னோர்கள் இந்த இந்த நோய்களுக்கு இதை இதை செய்தால் சரியாகும் என்று அப்போதே சொல்லி இருக்கிறார்கள் சிலர் எழுதியும் வைத்துக் கொண்டு போயிருக்கிறார்கள். அதாவது எடுத்துக்காட்டாக கல்லீரல் சம்பந்தமான எந்த ஒரு பிரச்சனை வந்தாலும் அதற்கு கரிசாலை பயன்படுத்துங்கள் என்றும். முடி வளர்வதற்கு நீலி நெல்லில் மூளைக்கு
தினமும் பொதுவாகவே காலையில் தூங்கி எழுந்தவுடன் டீ காபி குடிப்பதற்கு முன்பாக வெறும் வயிற்றில் அதிக தண்ணீர் அருந்த வேண்டும் என்று பலர் சொல்லி நாம் கேள்விப்பட்டிருக்கிறோம். ஆனால் இன்னும் ஒரு சிலர் மெக்காஃபி குடிக்கும் பழக்கத்தை கொண்டிருக்கிறார்கள். பலர் தண்ணீர் குடிப்பதையே மறந்து விடுகிறார்கள். இந்நிலையில், தினமும்
இந்த நவீன உலகத்தில் பொதுவாகவே மனிதர்கள் அனைவரும் ஏதோ ஒரு பழக்கத்திற்கு அடிமையாகி கொண்டு தான் இருக்கின்றனர். சிலர் மது அருந்துவதற்கு அடிமையாகின்றனர். சிலர் புகைபிடித்தலுக்கு அடிமையாகின்றனர். ஒரு சிலர் டீ அல்லது காபி குடித்தலுக்கு அடிமையாக இருக்கின்றனர். வேலையை நோக்கி ஓடிக் கொண்டிருக்கும் இந்த காலகட்டத்தில் சிலர்
காலநிலை காரணமாக பொதுவாகவே குளிர்காலத்தில் நம்மில் பலருக்கும் சளி இருமல் காய்ச்சல் போன்ற பல பிரச்சனைகள் இருக்கும். இதனால் பெரியவர்களில் இருந்து சிறியவர்கள் வரை குழந்தைகள் உட்பட அனைவரும் அவதிப்படுவார்கள். இந்த சளி இருமல் பிரச்சனையை நீக்க நம் வீட்டிலேயே கசாயம் ஒன்று தயாரித்து குடித்தால் நாம் மருத்துவரை
அப்பாவிற்கு அழத்தெரியாது!! குடும்பத்திற்காக மாடாய் உழைத்த போதும்! பிள்ளைகளின் பசியாற்ற ஓடாய் தேய்ந்த போதும்! என்னடா வாழ்க்கை இது என ஒருநாளும்_அழுதிருக்கமாட்டார்! மனைவியை நெஞ்சில் சுமந்து! பிள்ளைகளை தோளில் சுமந்து! குடும்ப பொறுப்புகளை தலையில் சுமந்து! போகும் வழி தெரியாமல் விழிபிதுங்கி நின்ற போதும்! தான் கலங்கினால் குடும்பம்
