தேங்காயில் உள்ள சத்துக்கள் உடலுக்கு என்ன நன்மை தரும்? அல்சைமர் தொடர்பான கூற்றில் கவனம் தேவை!

தேங்காய் நம் அன்றாட உணவில் முக்கிய இடம் பிடித்துள்ள ஒரு பொருளாகும். இதில் நார்ச்சத்து மற்றும் சில வகையான கொழுப்பு அமிலங்கள் காணப்படுகின்றன. இதனால் தேங்காயை அளவோடு உணவில் சேர்த்துக்கொள்வது ஊட்டச்சத்து தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய உதவலாம். இருப்பினும், தேங்காய் அல்லது தேங்காய் எண்ணெய் அல்சைமர் நோயைக் குணப்படுத்தும் என்பதற்கு உறுதியான மருத்துவ ஆதாரம் இல்லை. வெறும் வயிற்றில் தேங்காய் எண்ணெய் குடிப்பதும் இந்த நோய்க்கான நிரூபிக்கப்பட்ட சிகிச்சை அல்ல.

தேங்காயில் உள்ள நார்ச்சத்து செரிமான செயல்பாட்டிற்கு உதவுவதுடன், மலச்சிக்கல் ஏற்படுவதைக் குறைக்கவும் துணைபுரியலாம். அதேபோல், தேங்காயில் காணப்படும் லாரிக் அமிலம் மற்றும் காப்ரிக் அமிலம் போன்ற கொழுப்பு அமிலங்கள் சில நுண்ணுயிர்களுக்கு எதிராகச் செயல்படும் தன்மை கொண்டவை என ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. ஆனால், இதன் அடிப்படையில் தேங்காயை நோய்த்தொற்றுகளுக்கான மருந்தாகக் கருத முடியாது.

தேங்காயில் உள்ள கொழுப்புச் சத்துகள் காரணமாக, தேங்காய் எண்ணெயை அதிகமாக உட்கொள்வது உடலுக்கு நன்மை தரும் என்று கூற முடியாது. குறிப்பாக, தேங்காய் எண்ணெயில் நிறைவுற்ற கொழுப்பு அதிகமாக இருப்பதால், இதய ஆரோக்கியத்தைக் கருத்தில் கொண்டு அளவோடு பயன்படுத்துவது நல்லது. ஒவ்வாமை, குடல் புழுக்கள் உள்ளிட்ட பிரச்சினைகளுக்கும் தேங்காய் மட்டுமே தீர்வாகாது.

எனவே, தேங்காயை சத்தான உணவின் ஒரு பகுதியாக அளவோடு சேர்த்துக்கொள்ளலாம். அல்சைமர் உள்ளிட்ட நோய்களுக்கு தேங்காய் எண்ணெயை மருந்தாகப் பயன்படுத்தாமல், மருத்துவர்களின் ஆலோசனையுடன் உரிய சிகிச்சையைப் பெறுவது அவசியம்.