101 வயதிலும் சுறுசுறுப்பாக வாழும் சீன முதியவர் – கோகோ கோலா, ஸ்பிரைட் குடிப்பது முதல் அதிகாலை உடற்பயிற்சி வரை ஆச்சரியமான பழக்கங்கள்!

சீனாவைச் சேர்ந்த 101 வயதான லூ ஷிஸெங் என்ற முதியவரின் வித்தியாசமான உணவுப் பழக்கங்களும் அன்றாட வாழ்க்கை முறையும் தற்போது சமூக வலைதளங்களில் பலரது கவனத்தை ஈர்த்து வருகின்றன.

பொதுவாக வயதானவர்கள் உணவுக் கட்டுப்பாடுகளைக் கடைப்பிடிக்கும் நிலையில், லூ ஷிஸெங் கோகோ கோலா, ஸ்பிரைட் போன்ற குளிர்பானங்களை விரும்பி அருந்துவதாகக் கூறப்படுகிறது. அதுமட்டுமின்றி நண்டு, மீன் மற்றும் பன்றி இறைச்சி போன்ற உணவுகளையும் தனது அன்றாட உணவில் சேர்த்துக்கொள்வதாகத் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது.

உணவுப் பழக்கங்களில் வித்தியாசமாக இருந்தாலும், அன்றாட வாழ்க்கையில் ஒழுங்கான நடைமுறையைப் பின்பற்றி வருகிறார். தினமும் அதிகாலை 4 மணிக்கே எழுந்து, படுக்கையில் இருந்தபடியே எளிய உடற்பயிற்சிகளை மேற்கொள்கிறார்.

மேலும், சந்தைக்குத் தானே சென்று காய்கறிகளை வாங்கி வருவதையும் வழக்கமாகக் கொண்டுள்ளார். இரவு 8 மணிக்கெல்லாம் தூங்கச் செல்வதன் மூலம் சீரான உறக்க நேரத்தையும் கடைப்பிடித்து வருவதாகக் கூறப்படுகிறது.

101 வயதிலும் சுறுசுறுப்பாக இயங்கும் இவரது வாழ்க்கை முறை இணையத்தில் ஆச்சரியத்தையும் ஆர்வத்தையும் ஏற்படுத்தியுள்ளது. குறிப்பாக, இவரது உணவுப் பழக்கங்களும் நீண்ட ஆயுளும் குறித்த தகவல்கள் பலரிடையே விவாதிக்கப்படுகின்றன.

இருப்பினும், ஒருவரின் நீண்ட ஆயுளுக்கு அவரது உணவுப் பழக்கங்கள் மட்டுமே காரணம் என்று கூற முடியாது. மரபியல், உடல்நிலை, உடல் இயக்கம் மற்றும் வாழ்க்கைச் சூழல் உள்ளிட்ட பல காரணிகள் இதில் முக்கியப் பங்கு வகிக்கின்றன. குறிப்பாக, சர்க்கரை அதிகமுள்ள குளிர்பானங்களைத் தினமும் அருந்துவது ஆரோக்கியமான பழக்கம் என்று இதனை அடிப்படையாகக் கொண்டு கருதக்கூடாது.